近日，为引导学生关注心理健康、缓解阶段性压力，2024生物科学（师范）专业二班以“一步一步慢慢来”为主题组织召开“10·25”心理健康主题班会。班会聚焦同学们在考研、实习、就业、考公考编和未来规划等方面的现实困惑，通过关键词共鸣、情绪接纳引导和书信对话等环节，帮助同学们在不确定中看见自己、接纳自己，并以更平稳的心态面对当下与未来。

在“写封信给大三下学期的自己”环节中，同学们通过书信与自我对话，写下当下的迷茫、期待自己的改变以及对未来的期许。信件封装由心理委员统一保存，约定于大三下学期再分发至每位同学手中，使这封信成为连接当下与未来的一个窗口，也让同学们在安静而真诚的氛围中完成了一次自我梳理。

本次心理健康主题班会以贴近同学们现实处境的话题和温和可感的互动形式展开，进一步营造了班级内理解、接纳与互助的良好氛围，为同学们以积极心态面对学习生活和未来选择提供了有益支持。