为落实“健康第一”教育理念，引导学生关注自身心理健康，5月19日晚，2025级生物技术、生物制药、生物科学（师范）专业在清源楼C407召开“我爱我，从‘心’开始”心理健康教育主题班会，班会由辅导员刘梦婷主讲。

班会围绕四大环节展开，刘梦婷首先讲解了“5·25心理健康日”由来，谐音“我爱我”的具体内涵，引导学生重视自我关怀。随后，聚焦大一下学期学生常见问题，重点分析五大核心困惑及应对方法：一是目标缺失与“中空期”迷茫，要制定阶段性专业学习目标，参与实验实训填补迷茫；二是学业落差与能力怀疑，要正视难度、查漏补缺，借鉴实验思维循序渐进；三是人际关系倦怠与孤独感，要主动参与集体活动，坦诚沟通、相互陪伴；四是未来焦虑提前出现，要了解专业行业动态，逐步明确发展路径；五是情感困扰与亲密关系压力，要树立正确情感观，平衡学业与情感，及时倾诉困扰。接着，她详细介绍校园心理健康支持资源，包括心理健康中心预约方式、援助热线，消除学生咨询顾虑，并推荐相关心理健康书籍。

此次班会紧扣学生需求，有效提升了学生心理健康意识与自我调适能力。未来，各班将持续开展心理健康教育活动，用关爱守护学生心灵，助力学生全面发展。