本网讯(生科院 黄琳怡 刘悦)在“10·25”大学生心理健康教育月来临之际,2019级生物科学一班于2021年10月25日晚开展了“邀您爱我”心理健康教育活动,心理委员刘悦主持活动。
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期中考试与教师资格证考试即将到来,刘悦针对部分同学出现的考试焦虑情况进行疏导,分享了许多缓解焦虑情绪的方法。
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随后,同学们参与“好运盲盒”活动,在明信片上写下自己的祝福后放入盲盒中,并从中抽取一张他人的手写明信片,互相交换祝福与希望。
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相信通过本次心理健康教育活动的开展,同学能够消除心中阴霾,勇敢面对各种挫折挑战,有效地缓解考试焦虑,迈向更美好的明天。