本网讯（生科院 黄琳怡） 为进一步关注大学生的心理健康，提高大学生的心理素质，引导学生形成正确的心理健康观念，2019级生物科学一班积极响应学校“5·25”心理健康日系列活动要求，结合专业特点，于5月24日开展心理健康主题教育活动,本次活动由心理委员刘悦主持。 

本次活动的主题为“我爱我”，核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自己的心理素质，进而爱别人，爱社会。刘悦为同学们介绍5·25心理健康节的历史及重要意义。她告诉同学们首先要了解自我，真正的自信必须是建立在自我认识的基础上。然后要关爱自我，关注自己的心理情况，认识到个人心理健康的重要性，懂得如何处理情绪危机，保持理性平和、健康向上、乐观开朗的心理状态。刘悦为同学们提出了多种多样的解决方法，如向辅导员和朋友们倾诉，寻求大学生发展辅导站的专业帮助等。再次要善于接纳自我，悦纳不完美的自我。刘悦为同学们播放精心挑选的心理健康教育小动画“失落的一角”，告诉大家有遗憾胜于完美，有缺憾才有追求。最后，进行互动游戏环节，同学们在官Q发布的话题下对自己或他人表白，写下最想说的一句话，夸一夸自己也赞美他人。

本次班级的心理健康主题教育活动从同学们的生活实际出发，采取较为轻松的交流沟通、看视频、做游戏的形式，将心理健康知识宣传普及给每位同学。今后将持续关注同学们的心理健康，促进同学们的身心健康发展。